Mikä on kurkku-tomaattisalsa:n glykeeminen indeksi?

kurkku-tomaattisalsa:n glykeeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on kurkku-tomaattisalsa:n glykeeminen kuormitus?

kurkku-tomaattisalsa:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on kurkku-tomaattisalsa:ssa?

kurkku-tomaattisalsa sisältää 22 kaloria per 100g.

kurkku-tomaattisalsa

GI 20 · Matala GL 1 · Matala Score 10/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

kurkku-tomaattisalsa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, kurkku-tomaattisalsa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

kurkku-tomaattisalsa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 20

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

4.5g

Hiilihydraatit

0.9g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 10/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala kaloritiheys
✓ Korkea vesipitoisuus
✓ Rikas vitamiineista ja antioksidanteista

✗ Alhainen proteiinipitoisuus
✗ Alhainen rasvapitoisuus

Jalostettu taso

15%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	22 kcal
Hiilihydraatit	4.5g
Sokerit (yhteensä)	2.8g
Luonnolliset	2.8g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	0.9g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.17g
Natrium	8mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kurkku-tomaattisalsa glykeminen indeksi?

kurkku-tomaattisalsa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko kurkku-tomaattisalsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

kurkku-tomaattisalsa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten kurkku-tomaattisalsa vaikuttaa verensokeriin?

kurkku-tomaattisalsa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle