Juustokuminakastike
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Juustokuminakastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 30.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Juustokuminakastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.07 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Erittäin vähäinen prosessointiaste
- Luonnolliset tulehdusta ehkäisevät mausteet
- Korkea natriumpitoisuus
- Suhteellisen alhainen ravintotiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juustokuminakastike glykeminen indeksi?
Juustokuminakastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Juustokuminakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juustokuminakastike glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Juustokuminakastike vaikuttaa verensokeriin?
Juustokuminakastike glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Juustokuminakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
