kurkkua kermaviilissä
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
kurkkua kermaviilissä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 5.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kurkkua kermaviilissä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 4.2 g |
| Tyydyttyneet | 2.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Tarjoaa kalsiumia kermaviilistä
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Saattaa sisältää lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurkkua kermaviilissä glykeminen indeksi?
kurkkua kermaviilissä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko kurkkua kermaviilissä insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurkkua kermaviilissä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kurkkua kermaviilissä vaikuttaa verensokeriin?
kurkkua kermaviilissä glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kurkkua kermaviilissä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
