Sekoitus intialaisia mausteita
Matala GI
GL 1.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 11.6 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Mahdollisia piilotettuja allergeeneja tai lisäaineita
Sekoitus intialaisia mausteita glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sekoitus intialaisia mausteita on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 58 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 7.5 g |
| Liukenematon | 17.5 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Erinomainen kuitupitoisuus
- Mahdollisia piilotettuja allergeeneja tai lisäaineita
- Hapettumisriski valmiiksi jauhetuissa seoksissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sekoitus intialaisia mausteita glykeminen indeksi?
Sekoitus intialaisia mausteita glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.6.
Sopiiko Sekoitus intialaisia mausteita insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sekoitus intialaisia mausteita glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sekoitus intialaisia mausteita vaikuttaa verensokeriin?
Sekoitus intialaisia mausteita glykeminen kuorma on 11.6 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Sekoitus intialaisia mausteita Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
