pikajuustokeitto
Korkea GI
GL 38 / 100 g
- Sisältää maitoproteiinia
- Erittäin prosessoitu ja sisältää lisäaineita
pikajuustokeitto glykeeminen indeksi on 70, korkeampi kuin tavallisella juustokeitto (65).
Päivitetty 23.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen makuprofiilin ja vähentää samalla merkittävästi glykeemistä kuormaa 38:sta 2:een.
Juusto-parsakaalikeitto - GL 1 / 100 g Tämä on ravintoainetiheä, suolainen keittovaihtoehto, jolla on erittäin alhainen glykeeminen vaikutus verrattuna pikajuustokeittoon.
Miso-keitto tofulla, merilevällä ja lehtivihanneksilla - GL 4 / 100 g Tämä tarjoaa tutun kermaisen keittokokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 4:n glykeemisellä kuormalla verrattuna 38:aan.
herkkusienikeitto
juustokeitto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pikajuustokeitto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 3500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää maitoproteiinia
- Nopea valmistaa
- Erittäin prosessoitu ja sisältää lisäaineita
- Erittäin korkea suolapitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pikajuustokeitto glykeminen indeksi?
pikajuustokeitto glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 38.
Sopiiko pikajuustokeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
pikajuustokeitto glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Juusto-parsakaalikeitto.
Millä juustokeitto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan juustokeitto muodoista juustokeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso pikajuustokeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
