Pikamauste
Keskitasoinen GI
GL 1.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 21 / 100 g
- Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Pikamauste glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella Mausteseos (20). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 25.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Mausteseos muodot
- MausteseosGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - GI 10 · GL 4.4 / 100 g herb
Italialainen maustesekoitus - YrttipippuriGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Hapan ruohosipulimauste - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana-mausteseos - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
sitruunamauste - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pikamauste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 18000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Sisältää tietyn määrän proteiinia
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pikamauste glykeminen indeksi?
Pikamauste glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 21.
Sopiiko Pikamauste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pikamauste glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Provencen yrtit.
Millä Mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mausteseos muodoista Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Pikamauste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
