Italialainen maustesekoitus
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 4.4 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Voi sisältää pieniä määriä natriumia
Italialainen maustesekoitus glykeeminen indeksi on 10, matalampi kuin tavallisella Mausteseos (20). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 25.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mausteseos muodot
- MausteseosGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - YrttipippuriGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Hapan ruohosipulimauste - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana-mausteseos - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
sitruunamauste - GI 30 · GL 13.5 / 100 g jerk
Jerk-mausteseos - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Italialainen maustesekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 44 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 38 g |
| Liukoinen | 11.4 g |
| Liukenematon | 26.6 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Rikas antioksidanteissa
- Matala glykeeminen vaikutus
- Voi sisältää pieniä määriä natriumia
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Italialainen maustesekoitus
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Italialainen maustesekoitus glykeminen indeksi?
Italialainen maustesekoitus glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.4.
Sopiiko Italialainen maustesekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Italialainen maustesekoitus glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mausteseos muodoista Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Italialainen maustesekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
