Jerk-mausteseos
Matala GI
GL 2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 13.5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Jerk-mausteseos glykeeminen indeksi on 30, korkeampi kuin tavallisella Mausteseos (20). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.
Päivitetty 4.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mausteseos muodot
- MausteseosGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - GI 10 · GL 4.4 / 100 g herb
Italialainen maustesekoitus - YrttipippuriGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Hapan ruohosipulimauste - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana-mausteseos - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
sitruunamauste - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jerk-mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 15 g |
| Liukoinen | 4.5 g |
| Liukenematon | 10.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 6000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää antioksidanttipitoisia mausteita
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
- Kohtalainen käsittelyaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Jerk-mausteseos
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jerk-mausteseos glykeminen indeksi?
Jerk-mausteseos glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.5.
Sopiiko Jerk-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jerk-mausteseos glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mausteseos muodoista Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Jerk-mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
