Curryn mausteseos
Matala GI
GL 2.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 17.4 / 100 g
Curryn mausteseos glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella Curryjauhe (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.6.
Päivitetty 8.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Curryjauhe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Curryn mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 325 kcal |
| Hiilihydraatit | 58 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 21 g |
| Liukoinen | 6.3 g |
| Liukenematon | 14.7 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Curryn mausteseos glykeminen indeksi?
Curryn mausteseos glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 17.4.
Sopiiko Curryn mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Curryn mausteseos glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Curryjauhe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Curryn mausteseos sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Curryjauhe muodoista tässä tietokannassa (17.4 / 100 g).
Katso Curryn mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
