pikakiinalainen keitto
Keskitasoinen GI
GL 3 / 100 g
- matala kaloripitoisuus
- korkea suolapitoisuus
pikakiinalainen keitto glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 24.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pikakiinalainen keitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0.8 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.8 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- matala kaloripitoisuus
- sisältää jonkin verran kasviksia
- korkea suolapitoisuus
- erittäin prosessoidut ainesosat
- vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pikakiinalainen keitto glykeminen indeksi?
pikakiinalainen keitto glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko pikakiinalainen keitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
pikakiinalainen keitto glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten pikakiinalainen keitto vaikuttaa verensokeriin?
pikakiinalainen keitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pikakiinalainen keitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
