Cikuriainuliinikuitu
Matala GI
GL 4.5 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Erittäin pitkälle prosessoitu eristetty kuitu
Cikuriainuliinikuitu glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Cikuriainuliinikuitu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 90 g |
| Liukoinen | 85 g |
| Liukenematon | 5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Erinomainen prebioottisen kuidun lähde
- Erittäin pitkälle prosessoitu eristetty kuitu
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
- Ei sisällä välttämättömiä hivenaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Cikuriainuliinikuitu glykeminen indeksi?
Cikuriainuliinikuitu glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.5.
Sopiiko Cikuriainuliinikuitu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Cikuriainuliinikuitu glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Cikuriainuliinikuitu vaikuttaa verensokeriin?
Cikuriainuliinikuitu glykeminen kuorma on 4.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Cikuriainuliinikuitu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
