Speck
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Speck:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Speck muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Speck on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
300
Kalorit
0.5 g
Hiilihydraatit
28 g
Proteiini
21 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 28 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 7.5 g |
| Tyydyttymättömät | 13.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Jalostettu taso
80%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Prosessoitu lihatuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Speck glykeminen indeksi?
Speck:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Speck insuliiniresistenssiä sairastaville?
Speck ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Speck muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Speck muodoista Speck-, paprika- ja rucolakääre sisältää matalimman glykeemisen kuorman (12 / 100 g).
Katso Speck Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
