100% hedelmähillo
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
100% hedelmähillo glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, 100% hedelmähillo sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
100% hedelmähillo sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä valkoista sokeria
- ✓ Sisältää jonkin verran hedelmäkuitua
- ✗ Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Vähän proteiinia ja rasvaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 50g |
| Luonnolliset | 50.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on 100% hedelmähillo glykeminen indeksi?
100% hedelmähillo glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko 100% hedelmähillo insuliiniresistenssiä sairastaville?
100% hedelmähillo glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten 100% hedelmähillo vaikuttaa verensokeriin?
100% hedelmähillo glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →