Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Hyvä kuitu- ja proteiinilähde
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Mahdollinen allergeeni (pähkinät)
- ✗ Kohtalainen prosessointi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 11g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 52g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 46g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →