Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria)
Matala GI
GL 0.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2.7 / 100 g
- Runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea kaloritiheys
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.4.
Päivitetty 24.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3.3 g |
| Liukenematon | 7.7 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 52 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 46 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kuitu- ja proteiinilähde
- Matala glykeeminen vaikutus
- Korkea kaloritiheys
- Mahdollinen allergeeni (pähkinät)
- Kohtalainen prosessointi
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.7.
Sopiiko Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 2.7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
