Dukkah-mausteseos
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Runsas terveellisten rasvojen lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Dukkah-mausteseos glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 16.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Dukkah-mausteseos muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Dukkah-mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 550 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 45 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 38 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsas terveellisten rasvojen lähde
- Sisältää kuitua ja proteiinia
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Korkea energiatiheys
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Dukkah-mausteseos glykeminen indeksi?
Dukkah-mausteseos glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Dukkah-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Dukkah-mausteseos glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Dukkah-mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Dukkah-mausteseos sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Dukkah-mausteseos muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso Dukkah-mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
