punainen hedelmähillo
Keskitasoinen GI
GL 40 / 100 g
- Sisältää hedelmistä peräisin olevia antioksidantteja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
punainen hedelmähillo glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella Klassinen hedelmähillo (65).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen hedelmähillo muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punainen hedelmähillo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 15 g |
| Lisätyt | 45 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmistä peräisin olevia antioksidantteja
- Tarjoaa pienen määrän kuitua
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Erittäin prosessoitu elintarvike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punainen hedelmähillo glykeminen indeksi?
punainen hedelmähillo glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 40.
Sopiiko punainen hedelmähillo insuliiniresistenssiä sairastaville?
punainen hedelmähillo glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Klassinen hedelmähillo muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen hedelmähillo muodoista 100% hedelmähillo sisältää matalimman glykeemisen kuorman (30 / 100 g).
Katso punainen hedelmähillo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
