pakastetut härkäpavut
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää jonkin verran luonnollisia sokereita
pakastetut härkäpavut glykeeminen indeksi on 40, korkeampi kuin tavallisella Härkäpapu (24).
Päivitetty 9.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Härkäpapu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pakastetut härkäpavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 88 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.4 g |
| Liukoinen | 1.6 g |
| Liukenematon | 3.8 g |
| Proteiini | 7.6 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Matala glykeeminen kuormitus
- Sisältää jonkin verran luonnollisia sokereita
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkille henkilöille
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pakastetut härkäpavut glykeminen indeksi?
pakastetut härkäpavut glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko pakastetut härkäpavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
pakastetut härkäpavut glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Härkäpapu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Härkäpapu muodoista Härkäpapu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso pakastetut härkäpavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
