keitetty härkäpapu
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
keitetty härkäpapu glykeeminen indeksi on 40, korkeampi kuin tavallisella Härkäpapu (24).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Härkäpapu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty härkäpapu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 88 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.4 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 3.6 g |
| Proteiini | 7.6 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
- Sisältää kohtalaisesti hiilihydraatteja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty härkäpapu glykeminen indeksi?
keitetty härkäpapu glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko keitetty härkäpapu insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty härkäpapu glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Härkäpapu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Härkäpapu muodoista Härkäpapu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso keitetty härkäpapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
