Mikä on Uunissa kuivatut tomaatit:n glykeeminen indeksi?

Uunissa kuivatut tomaatit:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Uunissa kuivatut tomaatit:n glykeeminen kuormitus?

Uunissa kuivatut tomaatit:n glykeeminen kuormitus on 20 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Uunissa kuivatut tomaatit:ssa?

Uunissa kuivatut tomaatit sisältää 258 kaloria per 100g.

Uunissa kuivatut tomaatit

GI 35 · Matala GL 20 · Korkea Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Uunissa kuivatut tomaatit glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Uunissa kuivatut tomaatit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Uunissa kuivatut tomaatit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 20

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

258

Kalorit

55.8g

Hiilihydraatit

14.1g

Proteiini

2.97g

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen indeksi
✓ Hyvä proteiinin lähde

✗ Korkea luonnollisen sokerin pitoisuus
✗ Keskitasoinen glykeeminen kuorma
✗ Suhteellisen korkea kaloripitoisuus

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	258 kcal
Hiilihydraatit	55.8g
Sokerit (yhteensä)	37.6g
Luonnolliset	37.6g
Lisätyt	0g
Kuitu	12.3g
Liukoinen	3.7g
Liukenematon	8.6g
Proteiini	14.1g
Rasva	2.97g
Tyydyttyneet	0.4g
Tyydyttymättömät	2.57g
Natrium	240mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Uunissa kuivatut tomaatit glykeminen indeksi?

Uunissa kuivatut tomaatit glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Uunissa kuivatut tomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Uunissa kuivatut tomaatit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Uunissa kuivatut tomaatit vaikuttaa verensokeriin?

Uunissa kuivatut tomaatit glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle