Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria

GI 35 · MatalaGL 1.1 / ruokalusikka7/10

Matala GI

35 GI

GL 1.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä

Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.

Päivitetty 17.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

110

Kalorit

22 g

Hiilihydraatit

2.5 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	22 g
Sokerit (yhteensä)	10 g
Luonnolliset	10 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	7 g
Liukoinen	2.1 g
Liukenematon	4.9 g
Proteiini	2.5 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	2.2 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Ei lisättyä sokeria
Sisältää antioksidantteja
Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
Kevyesti prosessoitu
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi?

Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?

Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria vaikuttaa verensokeriin?

Karpalo-chiasiemenhilloa ilman lisättyä sokeria glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.