Vaniljatäyte

GI 75 · KorkeaGL 45 / 100 g1/10

Korkea GI

75 GI

GL 45 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Vaniljatäyte glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

paksu, kermaisen pehmeä jogurtti, makeutettu steviolla
GL 1 / 100 g Tarjoaa korkean proteiinipitoisuuden ja vaikuttaa vain vähän verensokeritasoihin.
Chia-vanukas
GL 3 / 100 g Se tarjoaa arvokkaita omega-3-rasvahappoja ja kuitua, jotka hidastavat sokerien imeytymistä.

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Vaniljatäyte on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

380

Kalorit

60 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

15 g

Rasva

per 100g

Kalorit	380 kcal
Hiilihydraatit	60 g
Sokerit (yhteensä)	45 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	40 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	2 g
Rasva	15 g
Tyydyttyneet	8 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
Alhainen natriumpitoisuus
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Suuri määrä lisättyä sokeria
Ravintokuitujen puute

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vaniljatäyte glykeminen indeksi?

Vaniljatäyte glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 45.

Sopiiko Vaniljatäyte insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vaniljatäyte glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on paksu, kermaisen pehmeä jogurtti, makeutettu steviolla.

Miten Vaniljatäyte vaikuttaa verensokeriin?

Vaniljatäyte glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Vaniljatäyte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.