Puhdas vehnägluteeni seitan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Puhdas vehnägluteeni seitan glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Puhdas vehnägluteeni seitan sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Puhdas vehnägluteeni seitan on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän rasvaa ja sokeria
- ✗ Kohtalainen jalostusaste
- ✗ Vähän kuitua
- ✗ Sisältää gluteenia (ei sovellu keliakikoille)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 14g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4g |
| Luonnolliset | 0.4g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.6g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 75g |
| Rasva | 1.9g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 1.5g |
| Natrium | 370mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Puhdas vehnägluteeni seitan glykeminen indeksi?
Puhdas vehnägluteeni seitan glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Puhdas vehnägluteeni seitan insuliiniresistenssiä sairastaville?
Puhdas vehnägluteeni seitan glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Puhdas vehnägluteeni seitan vaikuttaa verensokeriin?
Puhdas vehnägluteeni seitan glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →