Seitan-sekoitus

GI 25 · MatalaGL 2 / 100 g6/10

Matala GI

25 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

Seitan-sekoitus glykeeminen indeksi on 25, korkeampi kuin tavallisella Puhdas vehnägluteeni seitan (15).

Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Puhdas vehnägluteeni seitan muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Seitan-sekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

25 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	25 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähärasvainen
Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus
Prosessoitu vehnägluteeni
Vähäkuituinen verrattuna täysjyvään

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Seitan-sekoitus glykeminen indeksi?

Seitan-sekoitus glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko Seitan-sekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?

Seitan-sekoitus glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Puhdas vehnägluteeni seitan muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Puhdas vehnägluteeni seitan muodoista Seitanpohjainen proteiini sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Seitan-sekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.