Vegaaninen seitan-chorizo
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Erinomainen kasviproteiinin lähde
- Erittäin korkea suolapitoisuus
Vegaaninen seitan-chorizo glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Puhdas vehnägluteeni seitan (15).
Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se on vähän käsitelty, kokonaisravintoon perustuva proteiinin lähde, joka sisältää suoliston terveydelle hyödyllisiä probiootteja.
Tempeh - GL 1 / 100 g Se on puhdas, kokonaisravintoon perustuva proteiinin lähde, joka ei sisällä prosessoiduille seitan-tuotteille tyypillisiä lisäaineita tai korkeaa suolapitoisuutta.
Kiinteä tofu
Puhdas vehnägluteeni seitan muodot
- GI 15 · GL 2 / 100 g
Puhdas vehnägluteeni seitan - Seitanpohjainen proteiiniGI 15 · GL 1 / 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 / 100 g grilled
grillattu seitan (vähällä öljyllä) - Seitan-sekoitusGI 25 · GL 2 / 100 g blend
- GI 35 · GL 2 / 100 g salted
Suolattu seitan - Seitan-hampurilaispihvi (luomu)GI 40 · GL 3 / 100 g patty
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vegaaninen seitan-chorizo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 28 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 1100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen kasviproteiinin lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Erittäin korkea suolapitoisuus
- Erittäin pitkälle prosessoitu tuote
- Mahdolliset tulehdusta edistävät lisäaineet
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegaaninen seitan-chorizo glykeminen indeksi?
Vegaaninen seitan-chorizo glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Vegaaninen seitan-chorizo insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegaaninen seitan-chorizo glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Puhdas vehnägluteeni seitan muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Puhdas vehnägluteeni seitan muodoista Seitanpohjainen proteiini sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Vegaaninen seitan-chorizo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
