Hershey's Nuggets maitosuklaa
Matala GI
GL 32.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 27 / 100 g
- sisältää jonkin verran kalsiumia maidosta
- korkea lisätyn sokerin määrä
Hershey's Nuggets maitosuklaa glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 32.4.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 8 / 100 g The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - Tuoreet vadelmat ja sulatettu 90 % tumma suklaaGL 4 / 100 g This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hershey's Nuggets maitosuklaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 535 kcal |
| Hiilihydraatit | 59 g |
| Sokerit (yhteensä) | 54 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 52 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 7.3 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran kalsiumia maidosta
- tarjoaa nopeaa energiaa
- korkea lisätyn sokerin määrä
- korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ultra-prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hershey's Nuggets maitosuklaa glykeminen indeksi?
Hershey's Nuggets maitosuklaa glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 32.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 27.
Sopiiko Hershey's Nuggets maitosuklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hershey's Nuggets maitosuklaa glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Hershey's Nuggets maitosuklaa vaikuttaa verensokeriin?
Hershey's Nuggets maitosuklaa glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Hershey's Nuggets maitosuklaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
