pavun ja pinaatin kakku
Matala GI
GL 7.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 6 / 100 g
pavun ja pinaatin kakku glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.2.
Päivitetty 12.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pavun ja pinaatin kakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pavun ja pinaatin kakku glykeminen indeksi?
pavun ja pinaatin kakku glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 7.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko pavun ja pinaatin kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
pavun ja pinaatin kakku glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pavun ja pinaatin kakku vaikuttaa verensokeriin?
pavun ja pinaatin kakku glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pavun ja pinaatin kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
