Belgialainen vohveli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Belgialainen vohveli glykeminen indeksi on 76, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Belgialainen vohveli sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Belgialainen vohveli voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran kuitua
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea natriumin ja tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 290 kcal |
| Hiilihydraatit | 36g |
| Sokerit (yhteensä) | 10g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 8g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 430mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Belgialainen vohveli glykeminen indeksi?
Belgialainen vohveli glykeminen indeksi on 76, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Belgialainen vohveli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Belgialainen vohveli glykeminen indeksi on korkea (76). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Belgialainen vohveli vaikuttaa verensokeriin?
Belgialainen vohveli glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →