Suklaahippuvohvelit
Keskitasoinen GI
GL 25.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 21 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalaisen korkea glykeeminen kuorma
Suklaahippuvohvelit glykeeminen indeksi on 65, matalampi kuin tavallisella Voileipäkakku (76). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 25.2.
Päivitetty 10.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Lower glycemic load and higher fiber than Premier Protein Chocolate Chip Waffles, making them better for blood sugar control.
Mantelijauho - GL 13 / 100 g Higher soluble fiber and no added sugars help stabilize blood glucose levels.
kaurakuitupannukakut ilman lisättyä sokeria - GL 2 / 100 g Lower glycemic index, higher protein, and rich in fiber, supporting better glycemic control for insulin resistance.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Voileipäkakku muodot
- GI 76 · GL 27 / 100 g
Voileipäkakku - Täysjyväkaura-proteiinivohvelitGI 50 · GL 13 / 100 g oat protein
- KuituvohvelitGI 50 · GL 18 / 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 / 100 g whole
täysjyvävohveli - sokerittomat suklaavohvelitGI 45 · GL 21.6 / 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · GL 27 / 100 g belgian
Belgialainen vohveli - GI 76 · GL 27 / 100 g tuotemerkki: eggos
Eggo-vohvelit - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaahippuvohvelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää kuitua
- Kohtalaisen korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Prosessoidut ainesosat
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaahippuvohvelit glykeminen indeksi?
Suklaahippuvohvelit glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 25.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 21.
Sopiiko Suklaahippuvohvelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaahippuvohvelit glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho.
Millä Voileipäkakku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Voileipäkakku muodoista Täysjyväkaura-proteiinivohvelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (13 / 100 g).
Katso Suklaahippuvohvelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
