MCT-jauhe suklaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
MCT-jauhe suklaa glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, MCT-jauhe suklaa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
MCT-jauhe suklaa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea terveellisten rasvojen (MCT) pitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Käsitelty lisäaineilla ja makeutusaineilla
- ✗ Alhainen proteiini- ja mikroravinteiden määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 20g |
| Sokerit (yhteensä) | 10g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 8g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 1.8g |
| Liukenematon | 4.2g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 55g |
| Tyydyttyneet | 50g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 150mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on MCT-jauhe suklaa glykeminen indeksi?
MCT-jauhe suklaa glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko MCT-jauhe suklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
MCT-jauhe suklaa glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten MCT-jauhe suklaa vaikuttaa verensokeriin?
MCT-jauhe suklaa glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →