Marenki
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Marenki glykeminen indeksi on 95, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 85 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Marenki sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Marenki voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Ei tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 90g |
| Sokerit (yhteensä) | 89g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 85g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marenki glykeminen indeksi?
Marenki glykeminen indeksi on 95, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 85 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Marenki insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marenki glykeminen indeksi on korkea (95). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Marenki vaikuttaa verensokeriin?
Marenki glykeminen kuorma on 85 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →