marenki
Korkea GI
GL 54 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
marenki glykeeminen indeksi on 90, matalampi kuin tavallisella Marenki (95).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Marenki muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
marenki on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 59 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 55 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Ei kuitupitoisuutta
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on marenki glykeminen indeksi?
marenki glykeeminen indeksi on 90 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 54.
Sopiiko marenki insuliiniresistenssiä sairastaville?
marenki glykeminen indeksi on korkea (90). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Marenki muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
marenki sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Marenki muodoista tässä tietokannassa (54 / 100 g).
Katso marenki Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
