Fruit Mentos
Korkea GI
GL 64 / 100 g
- Erittäin alhainen rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Fruit Mentos glykeeminen indeksi on 70, matalampi kuin tavallisella Karkit (80).
Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Ne tarjoavat luonnollista kuitua ja antioksidantteja, joiden glykeeminen vaikutus on huomattavasti alhaisempi kuin puhdistetun sokerin.
Pakastetut vadelmat - GL 20 / 100 g Ne tarjoavat karkkia muistuttavan pureskeltavan rakenteen, mutta sisältävät luonnollista kuitua ja ravintoaineita, jotka hidastavat sokerin imeytymistä.
kuivatut aprikoosit
Karkit muodot
- GI 80 · GL 72 / 100 g
Karkit - GI 5 · GL 4.3 / 100 g sugar freeherbal
Makeisia, joissa luonnollisia sokerin korvaajia ja yrttimakuja, vähän tai ei lainkaan sokeria - sokerittomat Russell Stover -kookossuklaamakeisetGI 20 · GL 12 / 100 g tuotemerkki: russell_stoversugar free
- sokerittomat minttusuklaamakeisetGI 20 · GL 15 / 100 g sugar freemint
- proteiinipitoiset karkitGI 45 · GL 16 / 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolateroche
suklaakonvehdit Roche - GI 65 · GL 39 / 100 g michalki
Michałki - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Fruit Mentos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 92 g |
| Sokerit (yhteensä) | 70 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 68 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0.04 g |
| Liukenematon | 0.06 g |
| Proteiini | 0.1 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen rasvapitoisuus
- Alhainen natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Merkityksetön ravintotiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Fruit Mentos glykeminen indeksi?
Fruit Mentos glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 64.
Sopiiko Fruit Mentos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Fruit Mentos glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Pakastetut vadelmat.
Millä Karkit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Karkit muodoista Makeisia, joissa luonnollisia sokerin korvaajia ja yrttimakuja, vähän tai ei lainkaan sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4.3 / 100 g).
Katso Fruit Mentos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
