Karkit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Karkit glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 72 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Karkit sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Karkit voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Nopea energianlähde
- ✓ Miellyttävä maku
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Erittäin prosessoitu
- ✗ Ei kuitua tai merkittäviä ravintoaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 90g |
| Sokerit (yhteensä) | 70g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 65g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karkit glykeminen indeksi?
Karkit glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 72 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Karkit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karkit glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Karkit vaikuttaa verensokeriin?
Karkit glykeminen kuorma on 72 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →