Rosmariiniuutte
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 2.5 / 100 g
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Rosmariiniuutte glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 31.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rosmariiniuutte on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 330 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 42 g |
| Liukoinen | 12 g |
| Liukenematon | 30 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea ravintokuitupitoisuus
- Vähän prosessoitu
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Matala ravintotiheys tavanomaisessa käytössä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rosmariiniuutte glykeminen indeksi?
Rosmariiniuutte glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.5.
Sopiiko Rosmariiniuutte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rosmariiniuutte glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rosmariiniuutte vaikuttaa verensokeriin?
Rosmariiniuutte glykeminen kuorma on 2.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Rosmariiniuutte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
