kurpitsansiemenvoi
Matala GI
GL 1.2 / 100 g
- sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea kaloritiheys
kurpitsansiemenvoi glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 15.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kurpitsansiemenvoi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 28 g |
| Rasva | 49 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- rikas proteiinin ja kivennäisaineiden lähde
- alhainen glykeeminen vaikutus
- korkea kaloritiheys
- kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurpitsansiemenvoi glykeminen indeksi?
kurpitsansiemenvoi glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.2.
Sopiiko kurpitsansiemenvoi insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurpitsansiemenvoi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kurpitsansiemenvoi vaikuttaa verensokeriin?
kurpitsansiemenvoi glykeminen kuorma on 1.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kurpitsansiemenvoi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
