Suolaiset ja etikkapähkinät

GI 15 · MatalaGL 4 / kappale7.5/10

Matala GI

15 GI

GL 4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 3.3 / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Korkea natriumpitoisuus

Suolaiset ja etikkapähkinät glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Pistaasipähkinät (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.

Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Pistaasipähkinät muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Suolaiset ja etikkapähkinät on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

570

Kalorit

22 g

Hiilihydraatit

20 g

Proteiini

44 g

Rasva

per 100g

Kalorit	570 kcal
Hiilihydraatit	22 g
Sokerit (yhteensä)	7 g
Luonnolliset	6 g
Lisätyt	1 g
Kuitu	9 g
Liukoinen	2.7 g
Liukenematon	6.3 g
Proteiini	20 g
Rasva	44 g
Tyydyttyneet	5.5 g
Tyydyttymättömät	36 g
Natrium	900 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Korkea kuitupitoisuus
Hyvä lähde terveellisille rasvoille ja proteiinille
Korkea natriumpitoisuus
Kohtalainen prosessointi
Sisältää lisättyjä sokereita

Allergeenit

Sisältää: pähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Suolaiset ja etikkapähkinät glykeminen indeksi?

Suolaiset ja etikkapähkinät glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.3.

Sopiiko Suolaiset ja etikkapähkinät insuliiniresistenssiä sairastaville?

Suolaiset ja etikkapähkinät glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Pistaasipähkinät muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Suolaiset ja etikkapähkinät sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Pistaasipähkinät muodoista tässä tietokannassa (3.3 / 100 g).

Katso Suolaiset ja etikkapähkinät Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.