paahdetut raa'at makadamiapähkinät
Matala GI
GL 1.4 / 100 g
- Runsaasti kertatyydyttymätöntä rasvaa
- Erittäin kaloripitoisia
paahdetut raa'at makadamiapähkinät glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella Macadamiapähkinä (10).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Macadamiapähkinä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdetut raa'at makadamiapähkinät on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 718 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.6 g |
| Luonnolliset | 4.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8.6 g |
| Liukoinen | 1.7 g |
| Liukenematon | 6.9 g |
| Proteiini | 7.9 g |
| Rasva | 75.8 g |
| Tyydyttyneet | 12.1 g |
| Tyydyttymättömät | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti kertatyydyttymätöntä rasvaa
- Vähäinen glykeeminen vaikutus
- Sisältää kuitua ja kivennäisaineita
- Erittäin kaloripitoisia
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Paahtaminen voi vähentää joitakin lämpöherkkiä ravintoaineita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdetut raa'at makadamiapähkinät glykeminen indeksi?
paahdetut raa'at makadamiapähkinät glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.4.
Sopiiko paahdetut raa'at makadamiapähkinät insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdetut raa'at makadamiapähkinät glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Macadamiapähkinä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Macadamiapähkinä muodoista Macadamiapähkinä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso paahdetut raa'at makadamiapähkinät Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
