Sekoitettu salaattisiemenet
Matala GI
GL 7 / 100 g
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea kaloritiheys
Sekoitettu salaattisiemenet glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sekoitettu salaattisiemenet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 584 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.6 g |
| Luonnolliset | 2.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8.6 g |
| Liukoinen | 2.6 g |
| Liukenematon | 6 g |
| Proteiini | 21 g |
| Rasva | 51 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 44 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Sisältää kuitua ja mikroravinteita
- Korkea kaloritiheys
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sekoitettu salaattisiemenet glykeminen indeksi?
Sekoitettu salaattisiemenet glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko Sekoitettu salaattisiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sekoitettu salaattisiemenet glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sekoitettu salaattisiemenet vaikuttaa verensokeriin?
Sekoitettu salaattisiemenet glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Sekoitettu salaattisiemenet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
