Siemennäkkäri
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Siemennäkkäri:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 18 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 2.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Siemennäkkäri muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Siemennäkkäri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 3.6 g |
| Liukenematon | 8.4 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 42 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 35 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Runsaskuituinen
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Korkea energiapitoisuus
- Prosessoitu välipala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Siemennäkkäri glykeminen indeksi?
Siemennäkkäri glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 18 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Siemennäkkäri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Siemennäkkäri glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 18 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Siemennäkkäri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Siemennäkkäri muodoista Philadelphia siemenkeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (33 / 100 g).
Katso Siemennäkkäri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
