Philadelphia siemenkeksit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Philadelphia siemenkeksit glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Philadelphia siemenkeksit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Philadelphia siemenkeksit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää siemeniä terveellisiä rasvoja varten
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoitu viljapohja
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 2.4g |
| Liukenematon | 5.6g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 22g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 17g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Philadelphia siemenkeksit glykeminen indeksi?
Philadelphia siemenkeksit glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Philadelphia siemenkeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Philadelphia siemenkeksit glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Philadelphia siemenkeksit vaikuttaa verensokeriin?
Philadelphia siemenkeksit glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →