Paahdetut mantelit
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Korkeat terveelliset tyydyttymättömät rasvat
- Korkea natriumpitoisuus
Paahdetut mantelit glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 29.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdetut mantelit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 610 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3.3 g |
| Liukenematon | 7.7 g |
| Proteiini | 21 g |
| Rasva | 53 g |
| Tyydyttyneet | 4.2 g |
| Tyydyttymättömät | 46 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkeat terveelliset tyydyttymättömät rasvat
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdetut mantelit glykeminen indeksi?
Paahdetut mantelit glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Paahdetut mantelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdetut mantelit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdetut mantelit vaikuttaa verensokeriin?
Paahdetut mantelit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Paahdetut mantelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
