paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella
Matala GI
GL 2.9 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2.4 / 100 g
- korkea terveellisten tyydyttymättömien rasvojen määrä
- energiasisältö tiivis
paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Mantelit (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.9.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mantelit muodot
- GI 15 · GL 3.2 / 100 g
Mantelit - Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu)GI 15 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 / 100 g crushed
Mantelijauho - Savustetut mantelitGI 15 · GL 1 / 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 / 100 g high protein
Manteliproteiini - GI 15 · GL 1.9 / 100 g blanched
Kuoritut mantelit - GI 15 · GL 2 / 100 g cocoa dusted
Mantelit, joissa on makeuttamaton kaakaojauhe - +6 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 590 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 8 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 51 g |
| Tyydyttyneet | 4.2 g |
| Tyydyttymättömät | 44 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea terveellisten tyydyttymättömien rasvojen määrä
- runsas kuitujen ja proteiinin lähde
- matala glykeeminen vaikutus
- energiasisältö tiivis
- sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella glykeminen indeksi?
paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.4.
Sopiiko paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mantelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mantelit muodoista Blue Diamond -mantelit (paahdettu, kevyesti suolattu) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso paahdetut mantelit makeuttamattomalla kaakaojauheella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
