Mikä on Raaka saksanpähkinävoi:n glykeeminen indeksi?

Raaka saksanpähkinävoi:n glykeeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Raaka saksanpähkinävoi:n glykeeminen kuormitus?

Raaka saksanpähkinävoi:n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Raaka saksanpähkinävoi:ssa?

Raaka saksanpähkinävoi sisältää 654 kaloria per 100g.

Raaka saksanpähkinävoi

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Raaka saksanpähkinävoi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin nuts, Raaka saksanpähkinävoi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Raaka saksanpähkinävoi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

654

Kalorit

13.7g

Hiilihydraatit

15.2g

Proteiini

65.2g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea omega-3-rasvahappojen määrä
✓ Matala tyydyttyneiden rasvojen määrä
✓ Ei lisättyjä sokereita

✗ Korkea kaloritiheys
✗ Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
✗ Matala vesipitoisuus

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	654 kcal
Hiilihydraatit	13.7g
Sokerit (yhteensä)	2.6g
Luonnolliset	2.6g
Lisätyt	0g
Kuitu	6.7g
Liukoinen	1.7g
Liukenematon	5g
Proteiini	15.2g
Rasva	65.2g
Tyydyttyneet	6.1g
Tyydyttymättömät	59.1g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Raaka saksanpähkinävoi glykeminen indeksi?

Raaka saksanpähkinävoi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Raaka saksanpähkinävoi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Raaka saksanpähkinävoi glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Raaka saksanpähkinävoi vaikuttaa verensokeriin?

Raaka saksanpähkinävoi glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle