Mikä on Perinteinen savustettu kinkku:n glykeeminen indeksi?

Perinteinen savustettu kinkku:n glykeeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Perinteinen savustettu kinkku:n glykeeminen kuormitus?

Perinteinen savustettu kinkku:n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Perinteinen savustettu kinkku:ssa?

Perinteinen savustettu kinkku sisältää 180 kaloria per 100g.

Perinteinen savustettu kinkku

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 5.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Perinteinen savustettu kinkku glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, Perinteinen savustettu kinkku sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Perinteinen savustettu kinkku on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

Hiilihydraatit

20g

Proteiini

11g

Rasva

Logi-pisteet: 5.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Korkea proteiinipitoisuus

✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
✗ Ei kuitua

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	1g
Sokerit (yhteensä)	1g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	20g
Rasva	11g
Tyydyttyneet	4g
Tyydyttymättömät	7g
Natrium	1200mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Perinteinen savustettu kinkku glykeminen indeksi?

Perinteinen savustettu kinkku glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Perinteinen savustettu kinkku insuliiniresistenssiä sairastaville?

Perinteinen savustettu kinkku glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Perinteinen savustettu kinkku vaikuttaa verensokeriin?

Perinteinen savustettu kinkku glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle