Hollandaise-kastike
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Erittäin alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Hollandaise-kastike:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tarjoaa sydämelle terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja ja kuitua korkean tyydyttyneen rasvan sijaan.
Avokado-yrttilimekastike - GL 2 / 100 g Huomattavasti vähemmän kokonaisrasvaa ja kaloreita, samalla kun se tarjoaa proteiinia ja probiootteja.
Rasvaton kreikkalainen jogurtti tuoreilla yrteillä, sitruunamehulla ja pippurilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hollandaise-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 45 g |
| Tyydyttyneet | 27 g |
| Tyydyttymättömät | 16 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Vähäinen vaikutus verensokeritasoihin
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Kaloripitoinen, mutta sisältää vähän hivenaineita
- Sisältää usein emulgointiaineita ja stabilointiaineita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hollandaise-kastike glykeminen indeksi?
Hollandaise-kastike glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Hollandaise-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hollandaise-kastike glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2.5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Hollandaise-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
