Viipaloidut mustat oliivit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Viipaloidut mustat oliivit glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Viipaloidut mustat oliivit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Viipaloidut mustat oliivit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähäinen sokeripitoisuus
- ✓ korkea kuitupitoisuus
- ✓ vähäinen prosessointitaso
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ kohtalainen rasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 115 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.2g |
| Liukoinen | 1g |
| Liukenematon | 2.2g |
| Proteiini | 0.8g |
| Rasva | 10.7g |
| Tyydyttyneet | 1.4g |
| Tyydyttymättömät | 9g |
| Natrium | 735mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viipaloidut mustat oliivit glykeminen indeksi?
Viipaloidut mustat oliivit glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Viipaloidut mustat oliivit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viipaloidut mustat oliivit glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Viipaloidut mustat oliivit vaikuttaa verensokeriin?
Viipaloidut mustat oliivit glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →