Halkidiki-oliivit

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g6/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
Korkea natriumpitoisuus

Halkidiki-oliivit glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Oliivit (15).

Päivitetty 15.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Oliivit muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Halkidiki-oliivit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

145

Kalorit

3.8 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

15.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	145 kcal
Hiilihydraatit	3.8 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.3 g
Liukoinen	1 g
Liukenematon	2.3 g
Proteiini	1 g
Rasva	15.3 g
Tyydyttyneet	2 g
Tyydyttymättömät	13.3 g
Natrium	1550 mg

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
Sisältää kuitua
Matala glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus
Kohtalainen prosessointiaste
Matala proteiinipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Halkidiki-oliivit glykeminen indeksi?

Halkidiki-oliivit glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Halkidiki-oliivit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Halkidiki-oliivit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Oliivit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Halkidiki-oliivit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Oliivit muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Halkidiki-oliivit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.