Hatch-chilikastike
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Hatch-chilikastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Hatch-chilikastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hatch-chilikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää chilien antioksidantteja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää jonkin verran prosessointia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hatch-chilikastike glykeminen indeksi?
Hatch-chilikastike glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Hatch-chilikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hatch-chilikastike glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Hatch-chilikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Hatch-chilikastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Hatch-chilikastike muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Hatch-chilikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
