persilja-kurpitsansiemenpesto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkea terveellisten tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Korkea kaloritiheys rasvoista
persilja-kurpitsansiemenpesto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Vegaaninen hampunsiemenpestoGL 1 / 100 g Hamppunsiemenissä on parempi omega-3- ja omega-6-rasvahappojen suhde kuin kurpitsansiemenissä, mikä vähentää elimistön tulehdustilaa.
- GL 1 / 100 g Lehtikaali on ravintotiheämpi pohja kuin persilja, ja se tarjoaa enemmän K-vitamiinia ja sulforafaania.
lehtikaali-pinaattipesto
pesto muodot
- ei GI:tä
pesto - Vegaaninen hampunsiemenpestoGI 10 · GL 1 / 100 g hemp seed
- Punainen paprikapestoGI 20 · GL 2 / 100 g bell pepper
- punainen pestoGI 15 · GL 2 / 100 g red
- GI 20 · GL 2 / 100 g thai basil
thai-basilikapähkinäkastike (ei kookosmaitoa) - Karhunlaukkapestoei GI:tä wild garlic
- Karhunlaukkapestoei GI:tä bear garlic
- +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
persilja-kurpitsansiemenpesto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 41 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 33 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea terveellisten tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja persiljasta
- Matala glykeeminen vaikutus (vähän hiilihydraatteja)
- Korkea kaloritiheys rasvoista
- Mahdollisuus tulehdusta edistäviin kasviöljyihin massatuotetuissa tuotteissa
- Kohtalainen suolapitoisuus merkistä riippuen
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on persilja-kurpitsansiemenpesto glykeminen indeksi?
persilja-kurpitsansiemenpesto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko persilja-kurpitsansiemenpesto insuliiniresistenssiä sairastaville?
persilja-kurpitsansiemenpesto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä pesto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan pesto muodoista Vegaaninen hampunsiemenpesto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso persilja-kurpitsansiemenpesto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
