Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti antioksidantteja
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Voi aiheuttaa ärsytystä herkillä henkilöillä
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 25g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos glykeminen indeksi?
Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos vaikuttaa verensokeriin?
Jauhettu mustapippuri ja sitruunankuoriseos glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →